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목 담푸는 법 알아보기 하루 종일 같은 자세로 일하는 직장들은 목에 통증이 있던 경험이 많이 계십니다. 특히 목에 담이 나타나는 건 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 겁니다. 목 담은 평소에 잘 사용하지 않는 근육을 과도하게 사용하거나 잠을 잘 때 잘못된 자세였을 경우 주로 발생합니다. 그리고 과도한 스트레스, 오랜 긴장감으로 인해 생기기도 합니다. 근육의 가장자리에 있는 근막에 갑자기 충격이 가해지면서 발생하는 것으로 목에 담이 걸리게 되면 얼마 동안 고개를 돌리고 숙이는 것이 힘들어 생활에 지장이 따릅니다. 목 담왔을 때 증상 목이 뻣뻣합니다. 고개를 좌우로 돌리는 것이 힘듭니다. 목뿐만 아니라 어깨까지 통증이 있습니다. 걸을 때 마다 찌릿합니다. 목 담 증상이 심하지 않다면 통증이 일어나는 부분의 근육 사용을 자제하고 휴식..
스쿼트 무릎 소리 왜 나는걸까? 괜찮은 걸까? 하체운동을 할 때 스쿼트를 가장 많이 하는데 종종 스쿼트를 하다가 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있습니다. 앉았다가 일어나기를 반복할 때 마다 무릎에 뭔가 걸리는 듯한 느낌과 함께 소리가 나니 '혹시 관절에 무슨 문제가 있는 건 아닌가?' 걱정이 드실 때가 있는데 일반적으로 무릎에 소리가 나는 이유는 관절 속의 음압으로 일종의 진공상태 때문입니다. 관절을 비정상적인 위치로 움직일 때 관절 속에서 일시적으로 음압이 생겨 기포가 형성됐다가 터지면서 나는 소리입니다. 무릎에서 소리가 난다고하여 이런 모든 상황이 관절 질환에 의한 것은 아니며 대부분 일시적인 현상으로 끝나기도 합니다. 그러나, 스쿼트 무릎 소리와 더불어 통증이 동반될 경우에는 관절질환을 의심해 봐야 합니다. 관련된 질환 중에는 연골 연화증,..
무지외반증 병원 가야할까? 발가락이 휘어지는 질환 엄지발가락이 휘어지는 무지외반증은 시간이 지나면 지날수록 뼈 자체가 변형되는 정도가 심해지면서 통증을 발생할 수 있습니다. 돌출된 부분이 신발을 착용할 때마다 지속적으로 마찰을 일으키게 되어 염증이 생기기도 하는데 발 특성상 평소에는 신경을 쓰기가 어렵고 초반에는 증상을 체감하는 것이 어려울 수 있습니다. 무지외반증을 발견하기 드물고 발견하더라도 그냥 방치하시는 분들이 많은데 이렇게 대수롭지않게 생각하다가 갑자기 발 변형과 통증이 극심해지는 케이스가 많습니다. 무의식적으로 엄지발가락에 힘을 주고 걷게 되면서 무릎과 골반 허리에 까지 합병증이 나타날 수 있습니다. 따라서, 발에 통증이 느껴지면 바로 치료를 해야하고 원인을 분석하고 충분한 상담을 걸쳐 증상에 맞게 무지외반증 병원에서 적극적인 치료를 받으시길..
사타구니 안쪽 통증 왜 나타날까? 고관절은 엉덩이 관절로 골반과 다리를 연결하는 관절입니다. 체중을 지탱하고 보행이 가능하도록 하는 핵심 관절입니다. 관절염 하면 가장 먼저 생각나는 무릎이 있으나 고관절에도 다양한 종류의 관절염이 발생합니다. 고관절에 문제가 생기게 되면 보행장애를 일으켜 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 퇴행성 고관절염은 가장 흔한 형태의 관절염으로 관절을 보호하는 연골이 마모되면서 통증, 변형 그리고 부종 등이 나타나는 질환입니다. 고관절염은 발생 원인에 따라서 종류가 나누어집니다. 특별한 원인이 없이 나타나는 일차성 퇴행성 고관절과 질환 혹은 외상으로 인해 관절이 변형되고 손상돼 나타나는 이차성 퇴행성 관절염이 있습니다. 퇴행성 고관절염의 주 증상은 통증과 운동 범위의 감소입니다. 그리고 심할 경우 절뚝거림이 나..
만성 위염 방치하게 된다면 불규칙한 식습관 그리고 잦은 술자리와 업무 관련 스트레스 등으로 위염 진단을 받는 직장인들이 늘어났습니다. 위염은 위 점막에 생기는 염증성 질환입니다. 원인은 다양합니다. 일반적으로 음식을 급하게 섭취하였거나 많은 양의 음식을 섭취하였을 때, 그리고 자극적인 음식을 먹었을 때 염증이 유발될 수 있습니다. 위염은 급성위염과 만성위염으로 나뉩니다. 급성 위염의 경우 위점막에 일시적으로 염증이 생긴 것입니다. 변질된 음식물 혹은 자극성이 많이 있는 음식물을 섭취하였을 때 발생합니다. 명치 부위에 갑작스러운 통증이 발생하는 것이 특징으로 조이는 듯한 통증이 상복부에서부터 시작되어 점점 복부 전체로 퍼져가며 심해지다가 다시 풀립니다. 이러한 통증은 비교적으로 짧은 주기로 생겼다가 사라지다가 반복하고 이때, 속이 ..
날개뼈 찌릿한 원인이 목디스크일 수 있다? 몸의 어느 부위에 통증이 발생하게 되면 대부분 통증이 나타나는 부위만의 문제로 생각합니다. 또는 이를 단순하게 근육통으로만 여기는 경우가 많습니다. 그러나 만약 통증 부위가 날개뼈인 경우 목디스크와 같이 의심해 봐야 할 질환들이 있습니다. 흔히 날갯죽지라고 하는 날개뼈. 견갑골은 몸통과 두 팔이 연결되는 위치에 있습니다. 삼각형 모양의 뼈로 등뼈, 목뼈, 어깨뼈 등 이어져 있어 움직임을 도와주는 역할을 합니다. 때문에 날개뼈 주변 통증이 느껴지면 목 또는 어깨 질환에서 유발된 가능성이 있습니다. 보통 날개뼈에 통증이 있으면 일시적으로 근육이 뭉쳐서 생기는 근막통증을 먼저 생각합니다. 그러나 통증이 심한 경웨는 아픈 쪽으로 목을 돌리는 것조차도 힘들고 어깨, 팔, 손 등이 저리면 목디스크로 인한 통증일 가..
MRI CT 차이 알아보기 우리 몸의 질환을 조기에 발견하고 치료하기 위해서는 컴퓨터 영상촬영이 필요할 때가 있습니다. 영상 촬영 검사는 가장 대표적으로 CT와 MRI가 있습니다. 두 검사 방법은 우리 몸을 정밀하게 관찰하기 위한 검사방법으로 알고는 있지만 각 검사가 어떤 용도와 어떠한 경우에 적용되는지 잘 모르고 계시는 분들이 많이 계셔 오늘은 MRI와 CT와의 차이점에 대해 알아보도록하겠습니다. MRI는 자기공명영상장치으로 인체에 무해한 자기장을 이용한 검사로 방사선에 노출되지 않기에 신체에 무리가 가지 않아 어린이나 산모들도 검사를 받을 수 있다는 것이 큰 장점입니다. MRI는 뼈처럼 단단한 조직뿐만 아니라 인대, 근육, 신경, 힘줄 등 연부 조직까지 확인이 가능합니다. 또한 입체적인 영상으로 여러각도에서 정밀하게 확인이 가..
오스굿씨병 청소년 무릎 통증 청소년에게서 나타나는 무릎 통증이라고 하면 대부분 당연하게 이를 '성장통'으로 생각하기 쉽습니다. 그러나, 청소년기 무릎 통증이 무조건 성장통 때문만은 아닙니다. 통증이 계속 나타나는 경우에는 정확한 진단을 받아 볼 필요가 있습니다. 청소년기에 생각보다 흔하게 나타나는 무릎 질환으로 '오스굿씨병'이 있습니다. 오스굿씨병은 무릎뼈 위쪽의 앞부분이 튀어나와 통증을 유발하는 질환입니다. 어린이나 청소년들은 근육과 몸이 빠르게 성장합니다. 오스굿씨병은 성장기에 뼈가 성장 속도를 따라가지 못한 불균형 상태에서 활발한 활동으로 인대가 반복적으로 당겨지며 뼈와 성장판이 자극을 받아 뼈가 튀어 난 질환입니다. 주로 사춘기에 접어드는 초등학생이나 중학생에게 발생합니다. 특히 축구, 농구, 배구 등 운동량이 많은 남자아이..
부천 코로나 검사병원 디딤병원 안녕하세요. 부천에 위치한 척추 관절병원 디딤병원 입니다. 국내 코로나 환자분들이 늘어나서 전문가용 신속항원 검사를 받은 뒤 양성 판정을 받으면 코로나 확진자로 인정하는 제도가 시행되었는데요. 일반적으로 사용하던 자가검사 키트는 콧속에 약 2~3cm 깊이에서 검체 하나 병원에서는 비인두에서 검체 하기 때문에 양성 예측도가 높습니다. 코로나19 검사가 필요하신 분들 1) 발열, 호흡기 증상이 있는 자 2) 확진자와 밀접 접촉자 3) 격리 해제 전 검사자 4) 해외 입국자, 휴가 복귀 장병 5) 요양병원 등 고위험 시설 근무자 비슷한 증상이 있을 경우 부천 코로나 검사 병원에서 신속항원 검사를 받아보시길 바랍니다. 예전에 보건소에 비해 비교적 긴 시간 없이 진료 및 검사 후 결과 확인 및 귀가가 가능합니다...
장경인대증후군 무릎바깥쪽이 아프다면? 장경인대증후군 무릎 바깥쪽이 아프다면? 날씨가 좋아지면서 산에 오르거나 자전거 타기 등 야외활동을 하시는 분들이 많아졌습니다. 최근에 운동량이 늘어나면서 무릎 바깥쪽에 통증이 있지만 병원에 가기까지는 심하지 않은 통증이 발생되었다면 '장경인대증후군'을 의심해 볼 수 있습니다. 장경인대증후군은 일반적으로 운동선수들에게 많이 발생하는 질환으로 알려져 있습니다. 최근 자전거를 즐겨 타는 사람들이 많아지면서 일반인들에게도 흔하게 발생하고 있습니다. 장경인대는 골반부터 무릎까지 이어진 넓고 강력한 인대로 운동을 할 때 몸의 균형을 잡아주는 역할을 합니다. 장경인대증후군은 무릎을 펴고 굽힐 때 몸을 안정적으로 지탱해주는 장경인대를 너무 많이 사용하면서 염증이 생기는 질환입니다. 선척적으로 다리가 O자일 경우, 양쪽..

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